Unsplash По словам врача Натальи Беловой, несмотря на то, что производители рекомендуют оставлять умные часы на ночь, чтобы следить за качеством сна, уровнем насыщения...
Фото: Hans Huber/GettyImages Содержание статьи 1. Польза от прогулки в холодное время года 2. Как начать «тихую прогулку» 3. Когда гулять в холодную погоду...
Pexels У одних людей замедленный метаболизм —генетическая особенность, у других — гормональный дисбаланс: проблемы с женскими гормонами, менопауза или нарушения в работе щитовидной железы. Недостаток физической активности...
Pexels Апельсины не культивируются в России, а завозятся из теплых стран, где в зимний период происходит их естественное созревание. Благодаря этому они чрезвычайно богаты витаминами и минералами, что достаточно...
Соцсети У каждого из нас бывают проблемы с неудобной обувью, но иногда боль в ногах может быть просто изнурительной. По словам врача-ортопеда Пола Маколея, если мы столкнулись с подобными...
Freepik Содержание статьи 1. Что такое себум и как он выглядит 2. Почему себум выделяется в избытке? 3. Что происходит при избытке и недостатке себума 4. Что можно сделать...
Прекратить пить эти препараты можно в любой момент. Однако стоит знать, с чем в таком случае придется столкнуться. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — гормональные...