Pexels Кардио — это здорово. На самом деле, физические упражнения не только помогают вам контролировать свой вес, но и могут улучшить состояние кожи и понизить ваши шансы заболеть....
Новый тренд в борьбе со старением — anti-age медицина. Это наука и отчасти искусство оставаться красивой, молодой и активной, несмотря на цифры хронологического возраста....
Kristina Petrick | Unsplash От некоторых привычек лучше отказаться, если они влияют на ваш сон! Содержание статьи 1. Пища с высоким содержанием жиров 2. Гаджеты 3....
Legion-Media У мужчины есть сосок и молочные железы. Что мешает ему кормить грудью и можно ли вызвать у него лактацию? Вот что говорят ученые Содержание статьи 1....
Legion Media Гиперпигментация, проявляющаяся летом, это изменение цвета отдельных участков кожи. А вызывают ее клетки меланоциты, вырабатывающие пигмент. Когда пигмент кожи меланин скапливается на определенном...
Эксперт, Ольга Степанова, заместитель руководителя отдела обучения персонала салонов оптики, рассказывает, почему необходимо защищать глаза от солнца и чем может быть опасно пренебрежение. На...
Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение которых нам приходится обходиться...
Боль в мышцах и связках, растекающаяся по всему телу, скованность, утомляемость и бессонница — таковы симптомы этой распространенной проблемы. Есть ли от нее лекарство?...
Getty Images Есть идея, что можно высыпаться всего лишь за 4 часа в сутки, если дробить это время на две части. Это, так называемый, полифазный сон. Сторонникам...
Рекомендация‚ которую врачи не устают повторять‚ а женщины с непонятным упрямством игнорируют‚ — раз в год любая из нас должна посещать гинеколога‚ даже если...