Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

9 простых советов, как чувствовать себя уверенно без бюстгальтера

месячные12.jpg

Для многих женщин вовремя начавшиеся месячные уже являются показателем того, что с организмом все в порядке. Однако регулярность цикла — далеко не единственный показатель, за которым стоит наблюдать.

Тема месячных является табу даже в современном, весьма прогрессивном обществе: говорить об «этих днях» не принято. Неудивительно, что регулярное явление в жизни женщин обросло огромным количеством мифов. Далеко не все знакомы с признаками здоровой менструации и не знают, в каких ситуациях стоит бить тревогу и обращаться к гинекологу.

Британский медик, основательница бренда витаминов и средств для ухода за кожей The Pharmacist Beauty Амина Хан часто поднимает в своем блоге тему женского здоровья. Одно из своих видео она посвятила именно теме менструации.

1. Цикл длится от 28 до 35 дней

В норме именно столько дней должно проходить между датами начала месячных. Если цикл оказывается короче или длиннее, это может быть симптомом гормонального дисбаланса, например, низкого уровня прогестерона.

Чаще всего указывать на эту проблему могут и другие симптомы: кровянистые выделения между менструациями, постоянная усталость, низкое либидо, раздражительность, регулярные мочевые или вагинальные инфекции.

Полименорея — так в медицине называют частые менструации, когда цикл длится меньше 21 дня. Причин у этого недуга несколько: стресс, инфекции или эндометриоз. Олигоменорея — противоположное этому состояние, в результате которого цикл длится больше 35 дней. Зачастую этим недугом сопровождается синдром поликистозных яичников.

месячные13.jpg

2. Нет острой боли

Из-за сокращения стенок матки совсем избежать дискомфорта вряд ли получится. Как правило, большинство женщин испытывает во время месячных легкие спазмы или тупую боль. Однако если это не мешает вести привычный образ жизни и не заставляет пить горстями обезболивающие таблетки, то поводов для беспокойства нет.

В данном случае Амина Хан говорит о сильной боли, которую невозможно терпеть без приема лекарств или даже укола. Если все это сопровождается изменением температуры тела и головокружением, то обратиться к специалисту просто необходимо.

Болезненные месячные: два упражнения, которые снимут самые неприятные симптомы

3. Менструация длится от трех до семи дней

«Не больше и не меньше», — категорично заявляет фармацевт. Несмотря на то, что у большинства женщин месячные длятся пять дней, подобная продолжительность находится в пределах нормы. Более короткая или, напротив, затянувшаяся менструация уже является поводом для беспокойства.

Длительные кровотечения могут быть признаком различных заболеваний, в том числе гормонального нарушения, аномалии развития матки или рака.

С другой стороны, менструация, длящаяся меньше двух дней, может вообще не быть ею и являться ранним признаком беременности. Медики говорят, что подобное явление может быть имплантационным кровотечением, которое происходит спустя неделю или две после оплодотворения. Это довольно распространенное и не опасное явление, которое наблюдается у 25% беременных.

Однако обратиться к врачу стоит в любом случае, так как однодневное кровотечение также может являться выкидышем или признаком внематочной беременности.

месячные.jpg

4. Нет симптомов ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — это название симптомов, возникающих за несколько недель до менструации, среди которых повышенная эмоциональность, вздутие живота, болезненность молочных желез, высыпания, отечность, ломота в теле.

Такие перемены в состоянии медики связывают с изменением уровня гормонов, а именно доминированием эстрогена над прогестероном. Этот дисбаланс может негативно влиять на химические вещества в мозгу и вызывать перепады настроения.

Как отмечает Хан, если у женщины наблюдается слишком много симптомов ПМС и они доставляют дискомфорт, это повод записаться на прием к гинекологу.

5. Кровь красного цвета

Несмотря на то, что оттенок выделений может варьироваться от женщины к женщине, существует так называемая допустимая палитра. В норме цвет менструальной крови должен быть ярко-красным или темно-красным.

По словам медиков, ярко-красной кровь обычно будет в первые дни цикла: выделения в этот период особенно обильны, они попросту не успевают окислиться. Бордовый оттенок они приобретают обычно в последние дни менструации или по утрам.

А вот коричневая и даже черная кровь — это тревожный сигнал, который может указывать на выкидыш или внематочную беременность. О проблемах говорит и светло-розовая кровь: это может быть симптомом анемии или перименопаузы.

Оранжевые выделения — это смесь цервикальной слизи и менструальной крови, которая может говорить о наличии таких инфекций, как трихомониаз или бактериальный вагиноз. Кровь с сероватым оттенком также сигнализирует либо об инфекции, либо о выкидыше.

дзен.jpg

Не по расписанию: каковы причины сбоя менструального цикла

Не по расписанию: каковы причины сбоя менструального цикла
Читать полностью

На том же месте, в тот же час: почему перед месячными появляются прыщи

На том же месте, в тот же час: почему перед месячными появляются прыщи
Читать полностью

И хочется, и колется: что говорят медики о плюсах и минусах секса во время менструации

И хочется, и колется: что говорят медики о плюсах и минусах секса во время менструации
Читать полностью

Поделиться:

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0

17.03.2023
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.

Источник