Getty Images Коричневый или белый? Тростниковый или из свёклы? Какой сахар нанесёт организму меньший вред? Содержание статьи 1. Сахар как наркотик 2. Не больше 6 ложечек! 3....
Мы все знаем людей, которые никогда не простужаются, даже если все вокруг чихают и страдают. Возможно, они владеют древним секретом богатырского здоровья. Ну, или вся тайна...
Если мышцы тазового дна ослаблены, могут развиваться опущение и даже выпадение матки или влагалища, а также недержание мочи и каловых масс. Как вовремя заметить проблему и принять...
Долгие годы говорить о менструациях было неприлично – считалось, что это слишком интимный вопрос. Но женщинам важно получить объективную информацию об изменениях тела, чтобы...
Сон гораздо важнее для организма, чем принято думать. Постоянный недосып провоцирует психические и физическое проблемы со здоровьем. Но есть простые способы получить больше полноценного...
«Держи спину прямо, не сутулься!» Эта фраза до боли знакома нам со школьной скамьи, но лишь очень немногие задумываются о том, насколько это действительно...
О пользе секса, его позитивном влиянии на физическое и психическое здоровье говорят много. Но у интимной близости есть и обратная сторона. Ученые определили и...
Даже если вы об этом не подозреваете, организм ежедневно работает по строгим внутренним биологическим часам. Они синхронизированы с циркадными, сезонными ритмами природы. Поэтому многие...
Иногда мы употребляем термин «депрессия» не совсем верно, путая его с тоской, грустью и периодами плохого настроения. Эти негативные эмоции – часть депрессивного расстройства,...
Гормон эстроген из-за своего широкого спектра действия (как положительного, так и отрицательного) получил в среде специалистов двойственное название — «ангел жизни, ангел смерти». Поговорим о его влиянии на женский...
Если столкнулись с бесплодием или проявлениями ПМС, часто бывают перепады настроения, резко увеличился вес или снизилось либидо – это признаки повышенного эстрогена у женщин....
Быть откровенной на приеме у гинеколога крайне важно, чтобы не пропустить симптомы серьезных заболеваний. Отбросьте стеснение и перестаньте замалчивать проблемы – это может испортить...