От этого главного женского гормона зависит большое количество происходящих в организме процессов. Вот как преодолеть его дисбаланс. Эстрогены — собирательное название подкласса стероидных женских...
Shutterstock Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад – пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют...
Legion-media Когда мы занимаемся сексом, работает не только наше тело, но и наш мозг: как утверждают ученые, в этот момент активизируется сразу 30 участков головного мозга. И вот, что...
Getty Images Для кого полезен и для кого вреден дневной сон. Разбираемся. Содержание статьи 1. Польза и вред дневного сна 1.1 Кому нужен дневной сон1.2 Кому...
Getty Images Три лучших способа окончательно проснуться. Содержание статьи 1. Рано встать и распахнуть окно 2. Вода с лимоном и душ 3. Завтрак и тренировка Скрыть Рано встать...
Legion Media Все советы основаны на рекомендациях МЧС России. Они обязательно уведомят вас по смс, по радио и телевидению, если приближается серьезная непогода: от штормового предупреждения до стихийного бедствия. Первый...
stockking / freepik Две-три чашки кофе в день действительно полезны для нашего здоровья или это миф? Когда можно выпивать последнюю порцию кофе, чтобы хорошо спать? А,...
Getty Images Залповый ливень или прорывной ливень выглядит так, как будто тучи над городом прохудились и кто-то наверху опростал огромное ведро воды. Говоря научным языком: за несколько...
cottonbro / pexels Эти пять неочевидных ошибок влияют на наш сон больше, чем мы думаем. Содержание статьи 1. Слишком много кофеина 2. Разное время пробуждения...