Эксперт, Ольга Степанова, заместитель руководителя отдела обучения персонала салонов оптики, рассказывает, почему необходимо защищать глаза от солнца и чем может быть опасно пренебрежение. На...
Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение которых нам приходится обходиться...
Боль в мышцах и связках, растекающаяся по всему телу, скованность, утомляемость и бессонница — таковы симптомы этой распространенной проблемы. Есть ли от нее лекарство?...
Getty Images Есть идея, что можно высыпаться всего лишь за 4 часа в сутки, если дробить это время на две части. Это, так называемый, полифазный сон. Сторонникам...
Рекомендация‚ которую врачи не устают повторять‚ а женщины с непонятным упрямством игнорируют‚ — раз в год любая из нас должна посещать гинеколога‚ даже если...